Para viver bem é preciso estar em movimento. Aprendi que o exercício traz o bem estar que a gente precisa, e a longo prazo, acaba também por nos proporcionar benefícios ao corpo e à saúde. Não é a toa que é crescente os fanáticos por corrida. São pessoas que iniciam na prática como sedentários, pegam gosto e acabam por incluir esse exercício em sua rotina. Claro que é imprescíndível dizer que sempre que a gente comeca uma atividade física, deve ser orientado por um profissional da área, para evitar lesões, fadiga, colapso e também para elaborar um treinamento adequado.
Para quem deseja se aprofundar no assunto, de 3 a 5 de outubro, no Centro de Eventos da FIERGS, acontece o Mercovida 2008, um evento de esporte e saúde, de discussão e movimento.
A programação conta com nomes de experiência, como o ultramaratonista Dean Karnazes, uma das 100 pessoas mais importantes do mundo segundo na revista Time, e vencedor da ultramaratona Badwater, de 215 quilômetros, e o desafio endurance 50, em que correu 50 maratonas por 50 estados. Dean vem a Porto Alegre para quebrar o recorde de distância na corrida em esteira.
Outras atrações são a maratonista Márcia Narloch e o campeão pan-americano Valmir Nunes. Além das palestras, debates e apresentações de cases, durante todo o evento rola uma feira com 42 estandes os últimos lançamentos em equipamentos e produtos esportivos. Na parte prática estão previstas duas provas de 24 horas, que incluem revezamento em esteiras e revezamento 2,5km em circuito de rua. muitas palestras, debates e apresentação de cases, além da realização de provas de corrida.
As inscrições estão abertas até o dia 19 de setembro. Há como inscrever-se por modalidade ou por equipes. Para o público em geral basta levar 1kg de alimento não-perecível. Informações no site http://www.mercovida.com.br/
Nenhum comentário:
Postar um comentário